青葵子

不能放弃……不能输给那些天天……

我是混乱中立??
我开始混乱了

lelexp:

想读书的人,不会说没文章看,想学习的人,不会找不到平台,想出去走走的人,不会总说没时间。做一件事,我们可以找到一万个借口来推脱,却找不到一个理由去开始。你真的想做,就别给自己找理由,不想做,就别说你想做,真正想做的,早已经走在前面了。真的想干什么,关键在你自己。

lelexp:

有时候你会特别渴望找个人谈一谈,但是到最后你会发现,往往都谈不出个所以然,慢慢地你领悟到,有些事情是不能告诉别人的;有些事情是不必告诉别人的;有些事情是根本没办法用言语告诉别人的;有些事情是即使告诉了别人,别人也理解不了的。所以,有些话,只能放在心里,让时间告诉你一切。 

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有时候你会特别渴望找个人谈一谈,但是到最后你会发现,往往都谈不出个所以然,慢慢地你领悟到,有些事情是不能告诉别人的;有些事情是不必告诉别人的;有些事情是根本没办法用言语告诉别人的;有些事情是即使告诉了别人,别人也理解不了的。所以,有些话,只能放在心里,让时间告诉你一切。 

[瘦腿]女生如何瘦腿最快最有效?

我就是,想减肥π_π

lelexp:



核心提示:身材好不好就看腿,对于女生来说,拥有一双纤瘦的腿是最重要的。但是很多女生都有腿粗的烦恼,有什么女生快速瘦腿的方法吗?下面来看看快速瘦腿小妙招。


  第1招:椅子上的腿部减脂操


  1、双脚并拢将足尖绷直,向上抬起小腿直至与大腿成一直线,伸展脚腕。坚持10秒钟放下为1次,每组10次。


  2、背部挺直(可靠在椅背上),慢慢将单腿抬高,双手于小腿胫骨前轻轻抱住膝盖。注意如果膝盖有疾病,就不要太用力。放下腿,换另一条腿重复上述动作。


  3、脚趾向脚后跟的方向弯曲(最好脱去鞋袜),就像要用脚趾捡起东西一样。然后放松脚趾,并保持脚趾是伸展的。左右脚各10次。(这个动作可以加强脚部和腿部的血液循环。)


  4、大腿放松展开,双手握拳从臀部、大腿、膝关节到脚踝轻轻进行敲打(腿部血液循环,一定要按照体位顺序)。


  第2招:小腿迅速消肿法


  尽量抬高双腿,保持2~3分钟。或对以下几个部分进行按摩:


  1、膝关节,双腿弯屈,按摩膝关节内侧褶皱处;


  2、小腿,双手按摩小腿内侧的中间位置及小腿后侧膝关节下方四指处;


  3、脚腕,按摩脚腕内侧踝骨向上方,大约两指宽的地方; 用温水和冷水交替足浴也是个不错的方法。


  第3招:食品消肿后备


  要学会保养你的小腿,运动只是生活中的一部分,好的生活习惯是才是预防浮肿的根本之道。除了运动,你还需要注意以下的饮食习惯:


  1、喝足量的水,每日2~3升。注意是水而非饮料。


  2、多摄取有助于水分顺利排出的食物,如南瓜、西瓜、红豆、黑豆、黄瓜、西红柿、海带、海藻类等有利尿作用的天然食物。


  3、多食可促进血液循环的食物,如辣椒、大蒜、生姜、葱、洋葱等。


  4、不要过量摄入高盐或高糖类食品。吃得过咸会导致水分代谢不畅,造成浮肿,最好养成吃清淡食物的习惯;而过多甜食的摄入,会使体内湿气增多,从而导致身体浮肿。 对于办公室女性来说,长期久坐或久站,加之地心引力的作用,会令腿部血液和淋巴系统的活动减慢,新陈代谢不佳,甚至出现腿部肌肉萎缩、收缩力减弱等现象,从外观上看小腿会变粗或出现浮肿。


  第4招:高跟鞋少时少次


  要注意尽量减少穿高跟鞋的时间和次数。因为高跟鞋会让跟腱紧张、僵硬,使脚部血液的流动不畅,从而引起脚腕、小腿浮肿。如果可以最好在办公室内将高跟鞋换下。

我已经很胖了,我也知道我很胖。但是不需要你来提醒你来强调。因为,关你屁事👎

注意:
第一人称
意识流
我流
内容全部出自个人经历(包括做梦(-o-))
有无脑恋爱
有粗鄙之语
不喜欢也不要吐槽,把嘴闭上,做一个乖宝宝
边想边写,无脑至极。严重逻辑错误我会自行改正,但是!欢迎用正常的语气指正!!我更喜欢有人指正我的错误。
第一幕
“在这个夏天的夜晚,我像往常一样走了几百米,有些累了。终于走到了地铁站。中考真是折腾人呐……”
①我坐地铁坐过站,无比焦急……
②无奈地下了地铁,选择直接出站,寻找公交站时由于肚子饿,寻找夜宵……
③在寻找夜宵的途中意外地发现有稀有的星空,看了十分钟左右,在草地上睡着了……
④醒来后奔回地铁站发现地铁站关门了,请求清洁工阿姨收留她,但被拒绝……
⑤流落街头,正准备盖着外套睡觉时……听到了一声枪响!
第二幕
“衣服被我揉成一团,我现在充满了恐惧,我的心跳得比站在起跑线上时还要快……”
①一百米的距离外,一位帅哥出现了,紧跟着他的……是一位裹着黑绷带的人,性别不明,身高160左右,帅哥大喘气地跑,而那位绷带人却没有发出丝毫声音?我是不是该报警……
②该死!手机没电了,充电宝在家里!!
等等————这是刀出鞘的声音?
③倒下的是绷带人……那位绷带人……被帅哥杀死了??这帅哥不简单啊……
④帅哥把头转向这边,我盯着绷带人的身体——没有流出一滴血,但确实是一动不动了……这时我也看向帅哥,他伸出了手……
⑤递给我一张纸巾,我下意识摸了一下自己的脸。湿的?原来我哭了...是吓哭了?我居然没有察觉到,果然是惊险啊!不过还是活着好,我现在打算问帅哥愿不愿意收留我……

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大家有没有发现女主奇怪的地方?
发现了你就get到了√

我还活着

我要开坑了!
初中的大坑我现在就填
讲的是一个女学生,坐地铁坐过站了,下车后发生的奇妙故事.
将会以剧本加插图的方式放送!
哈哈哈我好开心
等等??名字叫什么
就叫 遗憾的DT故事 吧!!